yeniloji.com
Sağlık

Himalaya Tuzu Nedir? Faydaları Nelerdir? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Henüz yorum yazılmadı
Himalaya Tuzu Nedir? Faydaları Nelerdir? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?
Yeniloji 3218 görüntüleme

Himalaya tuzu; toksin barındırmayan, saf bir içeriğe sahip olan, oluşumu yaklaşık olarak 250 milyon yıl öncesinde dayanan, kaya tuzu olarak da nitelendirilen bir bileşendir. Küçük molekül yapısına sahip olan himalaya tuzunun faydaları ve zararları oldukça merak edilmektedir.

Himalaya Tuzu Nedir? Ne İşe Yarar?

Vücutta su tutulmasını engelleyen himalaya tuzu, Pakistan'ın dağlarından çıkartılan bir mineral olarak nitelendirilmektedir. En saf kaynaklardan biri olan bu tuz madeni, tüm dünya üzerinde bilinmektedir. Himalaya tuzunu diğer tuzlardan ayıran en önemli özelliği rengidir. İçerisinde yer alan demir oksit nedeniyle rengi pembe şeklindedir. Bundan dolayı pembe tuz olarak da isimlendirilmektedir. Zengin mineral içeriğine sahip olan himalaya tuzu hem beden hem de ruh sağlığını olumlu yönde etkilemektedir.

Avrupa, Amerika ve Asya'da ne fazla tüketilen tuz çeşidi olan himalaya tuzu içeriğine baktığımızda yaklaşık olarak 84 farklı sağlıklı bileşeni barındırdığını görmekteyiz. Elektrolitlerin ve eser elementlerin işleyişi için gerekli olan bileşenlere sahip olan bu doğal tuz, vücudun rahatlamasını sağlarken aynı zamanda cilt sağlığını da olumlu yönde etkilemektedir.

Himalaya tuzunun içeriğinde yer alan potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum ve klorür gibi elektrolitler vücutta hidrasyonun düzenlenmesine yardımcı olmaktadır. Doğal içeriği sayesinde vücutta sıvı dengesinin korunmasını sağlayan bu tuz, hücrelerin daha etkin bir şekilde çalışmasına destek olmaktadır. Hidrasyon hücre sağlığını korumak için gerekli ve şart olan bir durumdur.

Himalaya Tuzunun Faydaları Nelerdir?

Vücudun toksin maddelerden arındırılmasını sağlayan himalaya tuzu detoks etkisi meydana getirmektedir. Bu tuzu suya ekleyip banyo yaptığınız zaman içerisinde yer alan elektriksel yük ve mineraller suyun içerisine aktarılır. Bu su sayesinde vücuttaki toksin maddeler kan dolaşımına eklenir. Daha sonra buradan dışarı atılarak vücutta temizleme etkisi meydana getirmektedir. Ayrıca vücutta doğal PH dengesi sağlar. Bu denge sayesinde iltihaplı hastalıkların önlenmesine destek olur.

Sindirim sisteminin dengelenmesini sağlayan kaya tuzu aynı zamanda sindirimin temizlenmesine de katkı sağlar. Müshil etkisi sayesinde sindirim sisteminde depolanan toksinlerinden dışarı atılmasına yardımcı olur. bu şekilde sindirim sisteminin yabancı ve zararlı maddelerden arındırılmasını sağlar. Bununla birlikte sindirim sistemindeki asit miktarının olumsuz etkisinin giderilmesini sağlayarak besin emiliminin daha dengeli şekilde gerçekleştirilmesini sağlar. Bu tuzun içerisinde yer alan bileşenler, bağırsak florasının güçlenmesini, vücudun ihtiyacı olmayan atık maddeleri daha iyi ayırmasını sağlar.

Vücutta sodyum dengesi meydana getiren himalaya tuzu, kan basıncının da dengelenmesini sağlar. Kan basıncının aniden yükselmesi tansiyonu etkiler ve bu durumdan kalp, beyin olumsuz yönde etkilenir. Hipertansiyonun kontrol edilmesini sağlayan himalaya tuzu, aynı zamanda kalp ritmini de dengeler. Varisli damar oluşumunun önüne geçen, migren gibi rahatsızlıkların hafiflemesi konusunda faydalı olan kaya tuzu, burun tıkanıklığının giderilmesi için de kullanılır. Himalaya tuzunun cilde faydalarına baktığımızda sivilce problemlerinin giderilmesinde, gözeneklerin temizlenmesinde ve hücrelerin yenilenmesinde etkili olduğunu görmekteyiz.

Himalaya Tuzu Zararlı mı?

İçeriğinde yeterince iyot bulundurmayan kaya tuzu, plütonyum, radon gibi radyoaktif maddeler içermektedir. Himalaya tuzunun zararları bu maddeleri içermesinden kaynaklı olarak meydana gelebilmektedir. Ayrıca organik olmayanların içerisinde sodyum miktarı az, potasyum içeriği çok yüksektir. Bu da böbrek hastaları için oldukça zararlıdır. Bununla birlikte iyot eksikliği guatr, bebek ölümlerine, ölü doğumlara, fiziksel ve mental geriliklere neden olabilir. Himalaya tuzunun organik olanı tercih edilmeli ve aynı zamanda aşırı tüketilmemelidir.

Himalaya Tuzu Nasıl Kullanılır?

Yemeklere eklenebilen himalaya tuzunun kullanımı aynı zamanda farklı şekillerde de gerçekleştirilebilmektedir. Suda çözülmesi sağlanarak içilebilir. Ayak ve cilt bakımında kullanılabilir. Özellikle cilt problemlerinin giderilmesi için tercih edilebilir. Vücutta rahatlama etkisi sunduğu için banyo tuzu olarak kullanılabilir. Ayrıca himalaya tuzu lambaları da bulunmaktadır. Daha iyi bir uyku için lamba şeklinde kullanımı da tercih edilebilmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Eritrosit Nedir? Yüksekliği ve Düşüklüğü Nasıl Anlaşılır?

Eritrosit Nedir? Yüksekliği ve Düşüklüğü Nasıl Anlaşılır?

Eritrosit RBC adıyla çalışılan kırmızı kan hücrelerinin sayısıdır...

Emzirirken Zayıflama Yöntemleri

Emzirirken Zayıflama Yöntemleri

Emzirirken zayıflama yöntemleri; anne sütünün azalmasına sebep olmadan ve aynı zamanda sütün vitamin değerinin artmasına yardımcı olan doğal ve sağlıklı bir beslenme programı ve kürler ile gerçekleşmektedir...

Göbek Basen Toparlayan Korse Modelleri

Göbek Basen Toparlayan Korse Modelleri

Göbek basen toparlayan korseler; incelme ve sıkılaşma sağlayarak hem daha zayıf gözükmeye hem de vücut şekillendirici etki sayesinde kalıcı olarak bölgesel incelmeye destek olan modellerdir...

Hashimoto Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Hashimoto Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tiroid dokusu vücudun bağışıklık hücreleri tarafından yabancı doku şeklinde algılandığı zaman yok etme çabası sonucunda meydana gelen duruma hashimoto hastalığı denir...

Dik Durmak İçin Yapılması Gerekenler

Dik Durmak İçin Yapılması Gerekenler

Doğru ve dik durmak omurga sağlığını korumak ve kamburluk gibi hastalıkların oluşmasını engellemek için gerekli olan bir durumdur...

Pegan Diyeti Ne Demek? Pegan Diyet Menüsü Nasıl Yapılır?

Pegan Diyeti Ne Demek? Pegan Diyet Menüsü Nasıl Yapılır?

Pegan diyeti; tamamen organik bir beslenmeye dayanan, kimyasal içeriğe sahip besinlerin tüketilmediği ve her yiyeceğin mevsiminde tüketildiği bir beslenme yöntemidir...

Kenevir Nedir? Kenevirin Faydaları ve Zararları

Kenevir Nedir? Kenevirin Faydaları ve Zararları

Birçok farklı sektörde kullanılan kenevir, insan vücuduna faydaları olsa da yanlış kullanımda çok zararlı bir bitkiye dönüşebilmektedir...

Form Çayı Nedir? Form Çayı İle Zayıflama

Form Çayı Nedir? Form Çayı ile Zayıflama

İnsanların formda kalmasına katkı sağlayan çaylar form çayı olarak isimlendirilirken doğru kullanımında etkileri kolayca görülebilmektedir...

Süt Yapan Yiyecekler, Gıdalar, Bitkiler, Çaylar Neler?

Süt Yapan Yiyecekler, Gıdalar, Bitkiler, Çaylar Neler?

Süt yapan yiyecekler; anne sütünün artmasını sağlarken aynı zamanda daha vitaminli ve doyurucu hale gelmesine yardımcı olan gıdalardır...

Evde Doğal Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Evde Doğal Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Evde doğal saç bakımı, saçların sağlıklı ve güçlü olması için evde yapılan çeşitli bakım önerileridir...