yeniloji.com
Sağlık

Dalak Ne İşe Yarar? Neden Şişer, Neden Ağrır?

Henüz yorum yazılmadı
Dalak Ne İşe Yarar? Neden Şişer, Neden Ağrır?
Yeniloji 3564 görüntüleme

Dalak; vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin yıkılmasına ve bunların içerisinde yer alan demirin tekrardan vücutta kullanılmasını sağlayan, karaciğerin görevine destek olan bir organdır.

Dalak Ne işe Yarar?

diğer organların fonksiyonları üzerinde düzenleyici etkisi bulunan dalak, vücutta pek çok görevi üstelenen bir organdır. Vücudun sol tarafında bulunan ve midenin hemen üstünde yer alan bu organ diyafram olarak isimlendirilen ince zar ile mide arasında sıkışmış şekilde yer almaktadır. Kaburgalarımızın altındadır ve sırtımıza daha yakın bir yerdedir. Dalağın görevlerin her biri, diğer organlarla sekronize meydana getirir ve kişinin daha sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olmaktadır.

Vücutta akyuvar olarak nitelendirilen lenfositlerin dalak, aynı zamanda yaşlanmış halde bulunan alyuvarların yok edilmesini de sağlamaktadır. Özellikle memeli canlılarda kırmızı kan hücrelerinin depolanması konusunda etkili rol almaktadır. Vücutta yüksek enerjiye gerek duyulduğu zaman dalak kasılır. Bu tarz bir durumda vücutta kan pompalanmasına yardımcı olmaktadır. Vücudun mikroplara karşı mücadele etmesini ve hücre üretiminin sağlanmasını destekleyen bu organ, anne karnında fetüs bölümünde alyuvar üretiminin gerçekleştiği yer olarak nitelendirilmektedir. İnsan vücudunun sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürdürmesi için gerekli olan ve önemli role sahip olan organdır.

Dalak Neden Şişer, Neden Ağrır?

Genel olarak sporlar ve egzersizler çok fazla alakası olmayan kişiler koştuklarında ve gereğinden fazla efor sarf ettiklerinde dalak şişmesi durumu meydana gelmektedir. Bu şişlik meydana geldiğinde ise ağrı da oluşmaktadır. Her sporda ya da vücuttaki her eforda meydana gelmez. Örneğin şınav ve mekik gibi egzersizlerde dalakta işime problemi gibi durumlar meydana gelmemektedir. Çoğunlukla koşu gibi durumlarda dalak şişmesi meydana gelir. Bunun nedeni vücudun koşu sırasında gereğinden fazla oksijene ihtiyacı olmasıdır. Vücut alışık olmadığı yoğun bir aktivite içerisinde yer alması sorasında dalak her zamankinde daha fazla alyuvar yetiştirmek istemektedir. Bunun sonucunda ise şişme meydana gelir. Koşu sırasında diyaframın yorulması da şişmeye neden olur. Normal bir zamanda diyafram koşu sırasında etkin olmaz fakat göğüs kasları yetersiz kaldığında diyafram devreye girmektedir. Yani diyaframın zorlanması durumunda dalak da yine şişme meydana gelebilmektedir.

Dalak Şişmesi Nasıl Geçer?

Düzenli koşu yapan kişilerde dalak şişmesi meydana gelmez. Fakat düzensiz spor yapan ve ara sıra koşu yapan kişilerde çok fazla meydana gelmektedir. Dalak şişmesi oluştuğu zaman, eğer midenizin üzerinde bir ağrı hissediyorsanız yavaşlamanız gerekmektedir. Eğer ki yavaşladığınız zaman geçmiyorsa durmanız gerekmektedir. Bununla birlikte koşuya başlamadan en az 1 saat önce yemek yemiş olmalısınız. Bu süre 2-3 saat de olabilir. Fakat yemek yedikten hemen sonra koşulmaması gerekir. Bu durum dalakta şişme meydana getirir. Ayrıca önce yavaş tempoda sonra hızlı tempo da koşu yapınız. İlk günden yoğun bir koşu yapmayınız. Gün geçtikçe artırınız.

Dalak Büyümesi Belirtileri Nelerdir?

Eğer dalak büyümesi söz konusu ise sol üst karın bölgesinde sol omuza doğru yayılan bir ağrı meydana gelir. Mideye baskı yapan bu durum midede şişkinlik meydana getirir ve kolay doyma oluşur. Anemi, yorgunluk, sık enfeksiyon görülmesi ve kolay kanama gibi diğer belirtiler de bulunmaktadır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer? Yaşayanlar Var mı?

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer? Yaşayanlar Var mı?

Kronik bir hareket bozukluğu olarak tanımlayabileceğimiz huzursuz bacak sendromu, bir tür sinir sistemi hastalığıdır...

Antioksidan Nedir? Antioksidan Seviyesi Yüksek Besinler

Antioksidan Nedir? Antioksidan Seviyesi Yüksek Besinler

Antioksidan; hücrelerde meydana gelebilecek hasarların önlenmesine yardımcı olan, vücudumuzun hem kendi ürettiği hem de dışardan bazı yiyecekler ile karşılayabildiği bir maddedir...

Baldıran Otu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Yenir mi?

Baldıran Otu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Yenir mi?

Baldıran otu, maydanozgiller familyasına ait olan, gövdesi kalın, yaprakları büyük ve zehirli otlar kategorisinde yer alan bir bitki çeşididir...

Ozon Terapisinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Ozon Terapisinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Ozon terapisi; damar hastalıkları başta olmak üzere pek çok rahatsızlığında tedavisinde kullanılan bir yöntemdir...

Korse Atlet ile İdeal Vücut Ölçüleri

Korse Atlet ile İdeal Vücut Ölçüleri

Korse atlet; bel, sırt ve göğüs bölgesini tamamen sararak ideal vücut ölçülerinin oluşmasına yardımcı olan bir korse modelidir...

Yağ Yakan Diyet Programı ve Tarifi Nedir?

Yağ Yakan Diyet Programı ve Tarifi Nedir?

Vücudun yağ ve kaslardan oluştuğu bilinse de kas oranının yağ oranından fazla olması sağlıklı vücut yapısına sahip olunduğunu gösterir...

Kahve Bal Limon Maskesi Ne İşe Yarar? Sivilceye İyi Gelir mi? Kullananlar ve Yorumlar

Kahve Bal Limon Maskesi Ne İşe Yarar? Sivilceye İyi Gelir mi? Kullananlar ve Yorumlar

Kahve bal limon maskesi; ciltte peeling etkisi meydana getiren ve nem dengesi sağlayan, sıkılaştırıcı etkisi sayesinde adeta yenilenme etkisi oluşturan bir bakım uygulamasıdır...

Anne Sütü Artırıcı Çay Tarifleri

Anne Sütü Artırıcı Çay Tarifleri

Anne sütü her ne kadar bebeğin zihinsel ve fiziksel gelişimi için önemli olsa da anne sağlığı için de bir o kadar önem taşımaktadır...

Bel Korsesi Takmak Beli inceltir mi?

Bel Korsesi Takmak Beli inceltir mi?

Bel korsesi; bölgesel olarak incelme ve sıkılaşma meydana getirerek vücut hatlarının daha kıvrımlı gözükmesini sağlayan ve aynı zamanda bel bölgesinin daha zayıf gözükmesini sağlayan esnek bir iç giysi modelidir...

Portakal Detoksunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Portakal Detoksunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Portakal detoksu; kilo vermeye yardımcı olan ve ödem şişkinlik gibi problemlerin giderilmesine katkı sağlayan doğal içerikli bir kür olarak tanımlanmaktadır...