yeniloji.com
Sağlık

Chai Çayı Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı? Zararları Var mı? Nasıl Yapılır?

Henüz yorum yazılmadı
Chai Çayı Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı? Zararları Var mı? Nasıl Yapılır?
Yeniloji 2568 görüntüleme

Chai çayı; süt, su, siyah çay, kakule, karanfil, anason, tarçın, karabiber, zencefil ile yapılan, oldukça lezzetli ve şifalı bir içecek olarak tanımlanmaktadır.

Chai Çayı Faydaları Nelerdir?

Ülkemizde son yıllarda oldukça sevilerek tüketilen chai çayı, asıl olarak bir Hindistan lezzetidir. Bahart çeşitlerinin siyah çay ile harmanlanması şeklinde hazırlanan bu çay oldukça egzotik bir tada sahiptir. Chai çayı faydalarına baktığımızda şunları sayabiliriz:

Yeşil çaya göre içerisinde daha fazla kateşin barındıran bu doğal çay, vücuttaki serbest radikalleri temizler ve arındırıcı bir etki meydana getirir. Hem sindirim sistemi hem de genel sağlık için oldukça faydalı etkileri vardır.

Chai Çayı Zayıflatır mı?

Sindirim sisteminin düzenlenmesi ve metabolizmanın hızlanması etkileri sayesinde yağ yakıcı özelliğe sahip olan chai çayı, zayıflamaya yardımcı eder. Düzenli bir şekilde tüketildiği zaman ödemi ve şişkinliği alır, aynı zamanda ideal kiloya ulaşmaya destek olur. Chai çayı ile zayıflayanlar sadece çay kullanımının yeterli olmadığını belirtmektedir. Aynı zamanda gün içerisinde dengeli beslenmeli ve egzersiz yapılmalıdır.

Chai Çayının Zararları Nelerdir?

İçeriğinde az miktarda kafein barındıran chai çayı fazla tüketildiği zaman ellerde titreme, mide bulantısı, huzursuzluk, endişe, uykusuzluk meydana getirmektedir. Çok fazla içildiği zaman aynı zamanda demir eksikliği oluşabilir. Chai çayı emzirenler içebilir mi diye merak ediyorsanız hem hamie kadınlar hem de emziren kadınlara tavsiye edilmemektedir. Kronik bir hastalığınız varsa ve ilaç kullanıyorsanız eğer tüketim öncesinde doktorunuza danışınız.

Chai Çayı Nasıl yapılır?

Evde chai çayı yapmak istiyorsanız gerekli olan malzemeler; 2 su bardağı süt, 1 su bardağı kaynar su, 2 yemek kaşığı iri yapraklı siyah çay, 1 tane kakule, 2 tane karanfil, 1 tane yıldız anason, yarım çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı zencefil, çay kaşığının dörtte biri kadar karabiber gereklidir. Chai tea latte tarifi ise şöyledir:

Chai tea yapımı oldukça basittir. Tarçın yerine bal ya da toz şeker de ilave edilebilmektedir. Evde yapılabilen bu çay aynı zamanda pek çok kahve dükkanında da satılmaktadır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Doğal Saç Boyası Nasıl Yapılır? Evde Yapımı Nasıl Olur?

Doğal Saç Boyası Nasıl Yapılır? Evde Yapımı Nasıl Olur?

Saçlarına doğal olmayan ürünleri çok fazla değdirmek istemeyenler, doğal saç boyası tarifleri ile saçlarının rengini sağlıklı bir biçimde değiştirebilmektedir...

Hamile Kalmak İçin Neler Yapılmalı? Hamile Kalmanın Yolları

Hamile Kalmak İçin Neler Yapılmalı? Hamile Kalmanın Yolları

Hamile kalmak için, sağlıklı yumurtalık ve sağlıklı döllenmenin gerçekleşmesi ve buna bağlı olarak sperm kalitesinin yüksek olması gerekmektedir...

Yoğurt Otu Faydaları Nelerdir? Çayı Nasıl Yapılır? Zararları Var mı?

Yoğurt Otu Faydaları Nelerdir? Çayı Nasıl Yapılır? Zararları Var mı?

Halk arasında yapışkan otu, kazotu, sünnetlik otu ve çobansüzeği gibi isimlerle bilinen yoğurt otu; Cilalı Taş Devri'nden bu yana kullanıldığı bilinen ve eski zamanlarda daha çok peynir yapımında tercih edilen bir bitki türüdür...

Tüy Dökücü Doğal Yöntemler Nelerdir? Tüy Dökmek İçin Ne Yapılır?

Tüy Dökücü Doğal Yöntemler Nelerdir? Tüy Dökmek İçin Ne Yapılır?

Tüy dökücü doğal yöntemler; istenmeyen tüylerin giderilmesi için kimyasala başvurmadan uygulanan doğal tüy dökme alternatifleridir...

Kara Mürverin Faydaları Nelerdir? Yan Etkileri Nelerdir?

Kara Mürverin Faydaları Nelerdir? Yan Etkileri Nelerdir?

Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan kara mürver, içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde pek çok virüs ve bakteriden korunmayı sağlayan bir besindir...

Beyaz Dut Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı? Nasıl Kurutulur?

Beyaz Dut Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı? Nasıl Kurutulur?

Beyaz dut; bol miktarda C vitamini içeren, kalp, mide ve bağırsak için faydalı olan ve bağırsakların düzenli çalışmasını destekleyerek sindirim sisteminin dengelenmesini sağlayan bir meyvedir...

Kırmızı Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Kırmızı Lahana Suyunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Kırmızı lahana suyu; antioksidan açısından zengin olan, içerisinde pek çok vitamin ve mineral barındıran vücuttaki toksin maddelerin atılmasına yardımcı olan bir içecektir...

Posturex Korse Nedir? Posturex Korse Nasıl Takılır?

Posturex Korse Nedir? Posturex Korse Nasıl Takılır?

Posturex korse; kamburluk ve duruş bozuklukları için tercih edilen, hem kadınlar hem de erkekler için kullanımı rahat olan, sırtı destekleyen ve omurganın düzelmesine yardımcı olan bir aparattır...

Stockholm Diyeti Nedir? Stockholm Diyeti Listesi Nasıl Yapılır?

Stockholm Diyeti Nedir? Stockholm Diyeti Listesi Nasıl Yapılır?

Kilo vermek ve sonrasında da bu kilosunu korumak isteyen kişilerin en çok başvurduğu diyetlerden birisi olarak stockholm diyeti gösterilmektedir...

Yağ Yakmak İçin Diyet Programı ve Spor

Yağ Yakmak İçin Diyet Programı ve Spor

Yağ yakmak; vücutta depolanan fazla yağların doğru beslenme ve düzenli spor sayesinde eritilmesi demektir...