yeniloji.com
Sağlık

Chai Çayı Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı? Zararları Var mı? Nasıl Yapılır?

Henüz yorum yazılmadı
Chai Çayı Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı? Zararları Var mı? Nasıl Yapılır?
Yeniloji 2329 görüntüleme

Chai çayı; süt, su, siyah çay, kakule, karanfil, anason, tarçın, karabiber, zencefil ile yapılan, oldukça lezzetli ve şifalı bir içecek olarak tanımlanmaktadır.

Chai Çayı Faydaları Nelerdir?

Ülkemizde son yıllarda oldukça sevilerek tüketilen chai çayı, asıl olarak bir Hindistan lezzetidir. Bahart çeşitlerinin siyah çay ile harmanlanması şeklinde hazırlanan bu çay oldukça egzotik bir tada sahiptir. Chai çayı faydalarına baktığımızda şunları sayabiliriz:

Yeşil çaya göre içerisinde daha fazla kateşin barındıran bu doğal çay, vücuttaki serbest radikalleri temizler ve arındırıcı bir etki meydana getirir. Hem sindirim sistemi hem de genel sağlık için oldukça faydalı etkileri vardır.

Chai Çayı Zayıflatır mı?

Sindirim sisteminin düzenlenmesi ve metabolizmanın hızlanması etkileri sayesinde yağ yakıcı özelliğe sahip olan chai çayı, zayıflamaya yardımcı eder. Düzenli bir şekilde tüketildiği zaman ödemi ve şişkinliği alır, aynı zamanda ideal kiloya ulaşmaya destek olur. Chai çayı ile zayıflayanlar sadece çay kullanımının yeterli olmadığını belirtmektedir. Aynı zamanda gün içerisinde dengeli beslenmeli ve egzersiz yapılmalıdır.

Chai Çayının Zararları Nelerdir?

İçeriğinde az miktarda kafein barındıran chai çayı fazla tüketildiği zaman ellerde titreme, mide bulantısı, huzursuzluk, endişe, uykusuzluk meydana getirmektedir. Çok fazla içildiği zaman aynı zamanda demir eksikliği oluşabilir. Chai çayı emzirenler içebilir mi diye merak ediyorsanız hem hamie kadınlar hem de emziren kadınlara tavsiye edilmemektedir. Kronik bir hastalığınız varsa ve ilaç kullanıyorsanız eğer tüketim öncesinde doktorunuza danışınız.

Chai Çayı Nasıl yapılır?

Evde chai çayı yapmak istiyorsanız gerekli olan malzemeler; 2 su bardağı süt, 1 su bardağı kaynar su, 2 yemek kaşığı iri yapraklı siyah çay, 1 tane kakule, 2 tane karanfil, 1 tane yıldız anason, yarım çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı zencefil, çay kaşığının dörtte biri kadar karabiber gereklidir. Chai tea latte tarifi ise şöyledir:

Chai tea yapımı oldukça basittir. Tarçın yerine bal ya da toz şeker de ilave edilebilmektedir. Evde yapılabilen bu çay aynı zamanda pek çok kahve dükkanında da satılmaktadır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Aspir Yağı Zayıflatırmı? Aspir Yağı Nasıl Kullanılır?

Aspir Yağı Zayıflatırmı? Aspir Yağı Nasıl Kullanılır?

Aspir yağı; dikenimsi bir bitki olan ve ana vatanı Güneydoğu Asya olarak bilinen, yaklaşık %45'i yağ olan aspir bitkisinden elde edilen sağlıklı bir bitkisel üründür...

Yasemin Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Demlenir? Fiyatı Ne Kadar?

Yasemin Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Demlenir? Fiyatı Ne Kadar?

Yasemin çayı; içerisinde yüksek miktarda antioksidan barındıran ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan, faydaları, lezzeti, tadı ve etkileri sayesinde gerek zayıflama gerekse sağlık için tercih edilen bir bitki çayıdır...

Sarımsak Faydaları Nelerdir? Sarımsak Çayı Zayıflatır mı?

Sarımsak Faydaları Nelerdir? Sarımsak Çayı Zayıflatır mı?

Genel olarak yoğun kokusu ve keskin tadıyla bildiğimiz ve yemekten çekindiğimiz sarımsak doğal bir antibiyotiktir...

Genital Bölge Temizliği Bitkisel Nasıl Olur?

Genital Bölge Temizliği Bitkisel Nasıl Olur?

Genital bölge temizliği; kaşıntı, akıntı, mantar ya da enfeksiyon kapma gibi durumların oluşmaması için kesinlikle düzenli ve sağlıklı bir şekilde yapılması gereken bir uygulamadır...

Sigara İçmek ve Akciğer Hastalıkları Arasındaki İlişki Nedir?

Sigara İçmek ve Akciğer Hastalıkları Arasındaki İlişki Nedir?

Sigaranın solunum sistemi kullanılarak tüketilmesi direkt olarak bu sistemin elemanları ile bir ilişki içerisinde olmasına sebep olurken bu durum hastalıkların en büyük nedenleri arasında sigaranın da sayılmasını sağlamaktadır...

Saç Botoksu Nedir? Ne İşe Yarar? Saç Botoksu mu Keratin mi?

Saç Botoksu Nedir? Ne İşe Yarar? Saç Botoksu mu Keratin mi?

Saç botoksu; saç tellerinin gençleşmesini, nem kazanmasını, güçlenmesini sağlayan, dökülme problemlerinin önüne geçen, saçların canlı ve parlak görünmesine destek olan bir bakım yöntemidir...

Yağ Yakıcı Şeyler Nelerdir? Kür, İçecekler ve Besinler

Yağ Yakıcı Şeyler Nelerdir? Kür, İçecekler ve Besinler

Kilo vermeyi hızlandırmak amacı ile tüketeceğiniz yağ yakıcı şeyler, daha kısa süre içerisinde etkili zayıflama sağlamaktadır...

Fazla Yemenin Zararları Nelerdir? Önüne Nasıl Geçilir? Fazla Yemek Yemek Çarpıntı Yapar mı?

Fazla Yemenin Zararları Nelerdir? Önüne Nasıl Geçilir? Fazla Yemek Yemek Çarpıntı Yapar mı?

Gereğinden fazla besin tüketmek, midenin daha fazla enzim üretmesi ve aşırı enerji harcaması söz konusu olur...

Otizm Nedir, Ne Demek? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır?

Otizm Nedir, Ne Demek? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır?

Otizm, tüm dünyada sıklıkla görülebilen ve insanlarda çeşitli davranış bozukluklarına sebep olan bir hastalıktır...

Verilen Kiloyu Geri Almamak İçin Ne Yapmalı?

Verilen Kiloyu Geri Almamak İçin Ne Yapmalı?

Kilo vermeyi başaran ancak verilen kiloyu geri almamak için ne yapmalı sorusunun yanıtını bilmeyen kişilerin araştırmalarına hemen başlamaları ve emeklerinin boşa gitmemesini sağlaması gerekmektedir...